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08월 11일 (음식 1785kcal, 운동 150kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 478kcal
1785/ 2535 kcal
150/ 422 kcal
아침식사268kcal(15.01%)
쇠고기 등심구이 (1인분, 100g)
188kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
점심식사500kcal(28.01%)
칼국수 (1그릇,550g)
500kcal
오후간식557kcal(31.20%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
요구르트 (0소접시)
150kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
저녁식사460kcal(25.77%)
죽 (1/2인분, 241g)
174kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
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