1. 손
중지와 약지 사이에서 쭉 내려와 만나는 손바닥의 움푹 들어간 부분이 위장 기능을 담당하는 혈자리예요. 이 부분을 꾹꾹 누르면 배고픔을 억제할 수 있답니다.
약지와 새끼손가락 사이로 쭉 내려가다 손목 부분과 만나는 부분은 ‘신문혈’이라 불리는 혈자리예요. 이곳은 '정신의 관문'이라고도 불리는데, 신문혈을 꾹꾹 눌러주면 스트레스로 인한 폭식을 막아줘요.
엄지와 검지가 만나는 이 지점. 체했을 때 눌러주면 좋은 부위로 많이 알려진 ‘합곡혈’이에요. 소화에 도움을 주는 혈자리지만, 부기를 빼는 데도 효과가 좋아요.
2. 귀
식사를 하기 전에 귓바퀴 위쪽의 움푹 패인 부분을 눌러주면 식욕이 가라앉고 정서적인 안정을 찾게 해줘요.
손끝으로 귀 앞에 작은 연골을 5~7회 정도 눌러주면 뇌 신경을 자극해 공복감을 없애주죠.
귀 뒤편에 톡 튀어나온 뼈 바로 밑에 움푹 패인 부분, 만져지나요? 배가 고파서 잠이 안 올 때 이 부분을 엄지손가락으로 눌러주면 식욕이 사라지고 숙면을 취할 수 있답니다.
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