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08월 11일 (음식 180kcal, 운동 1003kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 1842kcal
180/ 1222 kcal
1003/ 203 kcal
아침식사135kcal(75.00%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회,25g)
90kcal
점심식사45kcal(25.00%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
운동1,003kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
훌라우프 (60분)
240kcal
욕조변기청소 (10분)
48kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • ㅅooㅈin
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