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  • 166cm/47kg·정석
  • 2016.08.11 10:04
Q.상체근력 후 유산소운동
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상빈하비라 상체를 키우고 하체살을 집중빼기위해 운동할때 상체근력운동 후 실내싸이클1시간 후 하체스트레칭으로 마무리 이런순으로 운동하고잇어요~이렇게 해도 하체살잘빠질까요?
  • 166cm/47kg
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밥을 현미로 하잖아요~
4 111 50까지가즈아
발목딱딱한살뺄수있나요?
0 51 kiomyof

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댓글 (2)

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정석
  • 166cm/47kg
  • 08.11 10:42
  • 인바디 어떻게하는거에요?
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다신
  • 콩바람비
  • 08.11 10:30
  • 인바디 해보셨어요? 하체가 무슨 비만 타입인지 인바디 보면 조금 감 오는데
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