평상시에 몸무게가 유지되도록 관리는 하고있는데도 하체살이 늘어나고 그로인해 튼살이 계속해서 생겨 고민중이에요ㅠ
현재는 아침 소식에 점심은 칼로리 낮게, 저녁은 쉐이크하고 절대 야식금지에 밀가루금지를 하고있어요
그래서 평균체중이 일주일에 1.5kg 빠졌는데 티도 안나고..제가 원하는 몸무게까지 가려면 아직 4kg이 남았습니다
이게 잘 빠지질않네요
닭가슴살 신청해서 제대로 다이어트 해보고싶어요
남은 방학동안에도 닭가슴살 먹으며 다이어트해서 조금이라도 달라진 모습으로 자신감있게 학교다니고싶어요!
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