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  • 매력적인나를위해·초보
  • 2015.10.29 00:23
Q.정석 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트른 정석으로 해보려고하는데 방법을 잘 모르겠네요ㅜㅜ 아직 학생이라서 전문적인 식단은 자신이없네요ㅜ 다이어터분들 조금씩 알려주세요ㅜㅜ
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 신다이어터
  • 10.29 05:37
  • 맞아요 다이어트 방법들 다 따라해보고 자신에 맞게 변형하고 제일 효과있고 잘 따라할수있는걸로 하시면 되요 ㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.29 03:28
  • 세끼 소식하시고 운동하시는 게 제일이죠. 그치만 이것저것 해 보시면서 본인이 꾸준히 할 수 있는 걸 찾으시는 게 좋겠죠? 전문적인 식단보다 지금 드시는 것의 80프로만 드셔도 빠집니다. 저라면 반식으로 시작하겠어요.
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