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08월 11일 (음식 1543.8kcal, 운동 498kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1543/ 1700 kcal
498/ 283 kcal
아침식사531kcal(34.40%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
투데이너트한줌 (1회,20g)
121kcal
두부된장국 (1대접,123.5g)
111kcal
점심식사623kcal(40.38%)
비빔냉면 (1인분, 550g)
623kcal
오후간식390kcal(25.28%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[던킨] 더블치즈베이글 (1개,80g)
270kcal
운동498kcal
줌바댄스 (60분)
498kcal
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