대학생 방학하고부터 다이어트 중이에요(헬스, gm다이어트, 단식)
그래프 보시면 7월에 처음 감량된 부분이 일반식 양조절만 하며 헬스 한시간~두시간정도 했을 때고 음주와 과식으로 체중 상승했다가 gm다이어트(7일)로 3.5kg 감량했습니다. 보식 제대로 못하고 결국 gm 하기 전과 비슷한 몸무게 찍었고요ㅠㅠ 지금은 단식 4일차예요 5일 단식 목표로 하고 있습니다~보식 철저히 해서 식습관을 바꿔보려고요ㅎㅎ이 어플을 알게 된거는 며칠 안됐는데 그 전에 체중을 계속 기록해 놔서 체중만 기록했어요! 저는 지금부터 9월 초 개강까지 5kg 더 빼는 게 목표입니다!! 다들 다이어트 화이팅하세요😀😀😀
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