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08월 11일 (음식 1010kcal, 운동 144kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
1010/ 1067 kcal
144/ 178 kcal
점심식사599kcal(59.31%)
고추장불고기 (1소접시, 100g)
182kcal
자몽에이드 (1회, 150ml)
36kcal
립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml)
56kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
된장찌개 (1/4인분, 43ml)
15kcal
저녁식사411kcal(40.69%)
계란치즈샌드위치 (1개, 176g)
411kcal
운동144kcal
싸이클 실내자전거 (11분)
100kcal
플랭크 (1분)
10kcal
투명줄넘기 (1분)
10kcal
사이드런지 (2분)
12kcal
사이드런지 (2분)
12kcal
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