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  • alsdk5350·초보
  • 2016.08.11 17:33
Q.여자분들 그날일때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그날일때 운동 어떻게 하시나요?다들 ㅠ 똑같이하세요? 몸이 너무 안따라주네요 ㅠ
  • alsdk5350
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정석
  • 열심히잘해보자
  • 08.13 13:20
  • 저는 배운동 안하고 다리운동 위주로 해요..! 그리고 다리운동도 너무 무리하지 않구요. 그날엔 격한운동 보다는 요가를 하셔도 좋을것 같아요^^
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정석
  • 옹니워러
  • 08.11 20:03
  • 저도현기증나서 주저앉으니 트레이너가 쉬게하더라구요,, 걷기 등 평소보다 가볍게 운동해주시면좋을거같아요!
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초보
  • 태티
  • 08.11 17:54
  • 전 생리중에 운동하다가 현기증느낀 이후로 시작하고 2-3일까지는 운동 안해요
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초보
  • alsdk5350
  • 08.11 17:43
  • 아스파라거스. 전 생리통도 좀 있기도 하고 그래서 첫날 둘째날만 지금 운동안하고 잇긴한대 나머지는 어떻게 해야하나 고민이네요 ㅠㅠ
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초보
  • 아스파라거스.
  • 08.11 17:41
  • 저는 생리통이없어서 그냥 운동 똑같이하는데 그것도 안좋대요 ㅠㅠ 몸이 정상이 아닌데 무리하면안된다구 ㅜㅜ
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