view-top

08월 11일 (음식 2169kcal, 운동 518kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

실패 1591kcal
2169/800 kcal
518/ 740< kcal
아침식사598kcal(27.57%)
모닝빵 (2개, 46g)
154kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
마요네즈 (1.5큰술, 27g)
189kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
점심식사725kcal(33.43%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
소불고기 (1중접시, 217g)
471kcal
양배추 (1접시, 80g)
20kcal
저녁식사846kcal(39.00%)
[파리바게뜨] 치즈머핀 (1개, 85g)
250kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
돼지목살 (1회분, 60g)
158kcal
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 70g)
280kcal
운동518kcal
자전거 타기 (30분)
90kcal
서있기 (300분)
428kcal
  • ♡49.8kg♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글