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08월 11일 (음식 887kcal, 운동 309kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
887/ 1037 kcal
309/ 173 kcal
아침식사288kcal(32.47%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml)
125kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사469kcal(52.87%)
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
[풀무원] 김밥김 (5회분, 10g)
25kcal
계란후라이 (2개, 106g)
200kcal
저녁식사130kcal(14.66%)
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
운동309kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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