두유 다여트를 끝낸 후 먹는 저녁이 꿀맛이네요!
오늘 공복 체중도 만족했어용~^^
화장실도 시원하게 잘 갔구요
폴로 다이어트 하는 동안은 크게 화장실 문제가 없네요~
아침,점심,저녁 모두 다여트식이지만 오늘 불금인지라 밤에 맥주 예약요!
하지만 폴로 다이어트가 있기에 믿고 불금 맥주맥주하렵니다~^^
다신님들도 즐건 불금 보내세용♡♡
☆ 오늘의 공복 체중 42.6kg(전날 대비 - 600g)
*오늘의 운동 - 스트레칭, 짐볼 스트레칭, 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 )
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