다이어트

자유게시판

포뇨팡·입문
2016.08.12 01:36

Q.하루이정도면 괜찮은가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

갠찬나요?

포뇨팡
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

허벅지 두껍게 빼는거 말고 얇게 빼는 방법 좀요..

1 207 다이어트 은선

아침에 k다이어트시리얼

5 260 포뇨팡

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

*하얀수선화*
08.12 09:34
죄송하지만, 식사라 함은 음식으로 제대로 섭취할 경우를 말하는 건데요. 님의 식단은 식사라기보다 그냥 간식도 안되는 정도에요. 저렇게 드시면 살도 늘어지고, 체지방 안빠져요. 수분과 근육만 빠질뿐이구, 몸에 이상이 생기는 수준의 양이에요. 식단을 세끼 다시 짜보세요.. 저는 77이었는데 오히려 식단관리 잘하니 배도 부르고, 살도 많이 빠지고, 일단 체지방이 많이 줄었어요. 운동도 해요. 하지만 식단이 젤 중요해요..
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글