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  • 헬스블리·초보
  • 2016.08.12 09:59
08월 11일 (음식 697kcal, 운동 210kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 671kcal
697/ 1390 kcal
210/ 232 kcal
점심식사0kcal(%)
복어지리,콩나물찜,현미밥1/2,밑반찬(가지나물,오이김치등)
오후간식173kcal(24.82%)
찐옥수수 (3/4개, 75g)
 98kcal
쑥개떡 (1장, 50g)
 75kcal
저녁식사524kcal(75.18%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g)
 385kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
 139kcal
운동210kcal
아침공복유산소 : 스트레칭후 스텝퍼30분
스텝퍼 (30분)
 210kcal
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