다른 분들 후기 보니까 만보로 후기 작성 하는게 좀 부끄럽네요 ㅜㅜ
체중이 감소한거는 만보로만 한건 아니고 식이가 더 효과가 좋았던거 같아요. (식단은 밀가루 다 끝나고 나서 후기 또 작성할게요 .)
처음에는 정말 맘 잡고 나가기 쉽지 않기도 했지만 그럴때마다 "스마트폰 붙잡고 있으면 90분 금방 가는데 그 시간이면 운동을 하겠다!" 싶은 마음으로 매일 달성했어요 ㅋㅋㅋ
만보 걸으면서 바른자세 신경 쓰면서 연습 할 수 있는 기회도 되었고, 좀 더 내가 뭔가를 꾸준히 할 수 있는 사람이구나 라는 자신감을 조금 갖게 되었습니다.
만보를 걷기 전에는 가까운데 걸어가는 것도 귀찮았는데 , 이제는 귀찮지도 않고 혼자서 걸어다니면서 평소에 주변에 뭐가 있는지 몰랐던 곳들도 걸어다니면서 알게 되었어요.
좀 쉬었다가 다시 만보 또 도전해야죠 ㅋㅋ
모든 다신님들 감량 성공하세요!
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