살빼고 싶어요...
5개월 동안 20키로 빼려고 작정한 37세 여성입니다.
2014년도 100일동안 운동과 식이만으로 감량한적있는데...1년을 잘 유지하다가 작년여름에 등산하다가 무릎연골을 다쳐 수술하고 운동못하고 약먹어야하니 끼니는 너무 잘 먹다보니...10키로에 플러스 10키로 업그레이드 됐네요ㅜㅜ
운동해서 빼면 요요없다는 것도 맨 뻥이에요ㅜㅜ
적게먹고 마니 움직여야 빠지고,..이후엔 적게 먹고 먹은 만큼 유지해야 하는걸 잘 알기에...다시 시작하는 다이어트가 덜컥 두렵네요...빼는거 보다 유지가ㅜㅜ
현재로써는 닭가슴살 집에서 삶기가 느무느무 뜨거워서?또 맛도 없어서ㅎㅎ차일 피일 미루고 있는데...오쿡수비드닭가슴살과 함께라면 조금쯤 즐겁게 다욧 스타뜨 할것 같아요.
꼭 당첨되길ㅎㅎ
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