다이어트

자유게시판

노력걸·초보
2016.08.12 17:05

블루베리요거트

재료;블루베리.로거트.딸기잼

저는일다누요거트기계로한건데 딱 한컵의적당량과 블루베리 20개정도 딸기잼2스푼 넣어스드시면돼요
딸기잼이 그냥 설탕덩어리라서 걱정돼시는분들은 딸기잼은빼고 넣으셔도돼요 그래도 맛있어요!! 블루베리의 효능은 다들알고계시죠!?
아침대용이나 간다히 간식정도로도좋구요 아이들이딱좋아할맛이에용

노력걸
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

오랜만에밥다운밥을먹는다

1 360 운동하는습관

+1

오늘 저녁 식단

0 457 살 빼 돼지야

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글