다이어트

자유게시판

젊은청바지·초보
2016.08.12 18:46

운동 칼로리 기록이요!

운동을 스트레칭이나 요가 위주로 하는데 운동 칼로리도 정확히 모르고 여기 다이어리에 찾아도 안나오는데 그럴땐 어떻게 기록하세여? ㅠㅠ

젊은청바지
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다신에서 칼로리 체크만??😉

4 98 Oo아자아자oO

66사이즈, 드뎌 진입!

1 95 라니08

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

redthread
08.12 19:18
저는 다신앱 다이어리에 식단이랑 운동 다 기록하지만 그걸 절대적으로 신뢰하지는 않아요~ 음식도 조리법, 들어간 양념 같은 것에 따라 칼로리는 다 다르고 운동도 어떻게 하느냐에 따라서 다 다르니까요 ㅎㅎ 그냥 대충 내 하루 다이어트 일지 기록용으로 사용해요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글