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철봉!완전 추천!
살빼라고 남친이 집에 철봉을 달아줬어요.

처음에는 손이 너무 아파서 몇초 매달리지도 못했는데.

1분이 넘어가고 야매 턱걸이도 5개씩 하게 되었습니다.

장갑 꼭 착용하시고 하세요~ 물집 잡혀용ㅜㅜㅋ


어느 정도 꾸준히 한 결과 키가 2센티 정도 커졌고

척추와 어깨에 좋다는걸 느꼈어요!

꾸준히 조금씩만 늘리면서 매달리기만 해도

너무 좋고 서서히 턱걸이도 하시면 가슴도 커지고 등살도

정리 될것같아요!

최종 목표는 정자세 턱걸이 1개라도 성공하는거에요~

제가 어깨가 좁은 편인데 열심히 하면 어깨도 넓어진다고

합니다!

무릅과 허리 안좋으신분들 철봉운동 강추요!

자기 체중으로 하는거라 몸에 무리도 덜간다고 합니다!

손보다는 어깨 힘으로 매달린다고 생각하시면서 매달리시면

좋아요~

만원이 조금 넘는 가격이면 사니 저렴하고

집에서 간단히 할 수 있어서 좋습니다

꼭 해보세요~♥





  • 불꽃다욧
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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • skinny여왕
  • 11.03 14:14
  • 불꽃다욧 그렇네요. 옷걸이용^^
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 14:12
  • skinny여왕 꺼꾸리도 좋죠!제 지인은 진짜 샀어용!
    저희집은 너무 좁아서리ㅜㅜ
    철봉이 공간활용도도 좋아네요!
    여차하면 옷걸이용ㅋㅋ
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지존
  • skinny여왕
  • 11.03 13:37
  • 불꽃다욧 꺼꾸리 사 볼까 생각한적도 있었네요.^^
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 13:27
  • skinny여왕 일단 인터넷으로 하나 지르시고
    장갑도 하나 지르시고 철봉에 매달리셔서 최대한 버텨보세용!시간늘리시면서~꾸준히 하시면
    한달안에 척추 펴집니다!
    저는 그렇더라구용~^^
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지존
  • skinny여왕
  • 11.03 12:58
  • 불꽃다욧 나이드니 키가 줄어드는것 같은데 철봉 운동 어떻게하나요?
    귀가 솔깃.
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 11:43
  • 냥냥마미 꼭 해보세용~파이팅~☆
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초보
  • 냥냥마미
  • 11.03 10:50
  • 당장 달아야것네유~^^
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 10:25
  • 돌아가자-10 철봉 달기 쉬워요!못질 같은거 안해도 되공 ~!!꼭 달아서 키도 크시고(?) 척추건강 지키시고 다욧도 성공하자구요~

    남의 편과 남친인지 웬수인지!

    구박하는 사람들에게 보여주자고요! 파이팅♡
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.03 10:18
  • 불꽃다욧 악ㅋㅋㅋㅋ
    마른 사람이 살로 구박 하는건 아. ..그렇다쳐도 울집 남의편은 자기는 더더더더ㄷㅓ 뚱띠면서 내 몸을
    ...흑흑 (그리고 철봉같은것도 안달아 줘영ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ)
    알콩달콩 예쁜사랑 하세요♡
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 10:14
  • 돌아가자-10 말이 좋아 남친이지 웬수가 따로 없습니다.어찌나 뒤룩뒤룩 살쪘다고 구박을 하는지.
    지는 말라비틀어져가지고는ㅋㅋㅋ
    (남의 편이 남편이라지만 진짜 내편 같은 느낌
    부러워요!데잇)
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