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  • 부송해피·지존
  • 2015.11.03 14:02
Q.이렇게 먹으면 살찔까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
언제 뭐 먹는다가 정해진건 아닌대요

밥 먹을땐 반공기에 국은 건더기만 간단하게 밑반찬

고구마 먹을땐 고구마 한개 삶은계란 한개

샐러드 먹을땐 샐러드만 이렇게 먹고 있거든요

운동은 무(20~30)+유산소(60) 병행중이에요
  • 부송해피
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댓글 (3)

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정석
  • 냥이의냥이짓
  • 11.03 15:11
  • 안찔거같은데요?전 그거보다많이먹고있어욧;;;
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지존
  • 부송해피
  • 11.03 14:37
  • 아.. 샐러드가 닭가슴살 샐러드에용
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정석
  • 살타파
  • 11.03 14:36
  • 당연히.빠지죠
    어지럽지않을까요?
    단백질이 너무없네요
    닭가슴살 드시던지
    프로틴쉐잌 드시던지 하셔야해요
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