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식단 좀 봐주세요
식단 좀 봐주세요

20151207 다이어리 일기상세

아침식사199kcal(25.74%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
김밥 1개 (1개, 38g)
31kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
점심식사487kcal(63.00%)
떡국 (3/4인분, 487g)
487kcal
오후간식87kcal(11.25%)
쏠라씨 비타민C (1정, 2g)
8kcal
천도복숭아 (1개, 302g)
79kcal
운동215kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
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