기다리던 슈퍼핏 체픽슬림제로 체험이 시작되었어요~^^
4주동안 많은변화를 기대하며 첫날후기 시작할게요~!!
★제품소개 ★
제품소개를 간단히하자면 ★슈퍼핏 에픽슬림제로★는 다이어트전문 기능식품그룹 루이스킴에서 나온제품으로 카테킨성분과HCA가르시니아성분 ,비타민B콤플렉스성분으로 구성된 아이에요 ~
뚜껑을 열면 사진처럼 밀폐된부분의 투명비닐을 위로 잡아당겨서 쉽게 제거할수있답니다~(요런거 안뜯어지면 정말 화가나죠잉 ~ㅎㅎ)
★복용방법★
슈퍼핏 에픽슬림제로가 다른 제품들과 다른점은 복용방법이 다양하다는거에요 ~
사람마다 식생활이 다른걸 고려해서 1일 1식 ,2식 ,3식마다 복용방법을 선택할수있답니다.
기본 3식 : 식후 2알씩복용
1일 2식 :식후 3알씩복용 또는 2알씩 ,운동전2알 복용
1일 1식 :식후3알 ,첫식사 6시간후3알 또는 식후2알 ,출근전2알 ,퇴근전2알 복용
작은 알약형태라서 물과함께섭취시 목넘김이 편하고 맛이나 향이 거의나지않아 거부감없시 드실수있답니다~^^
전 체험기간동안 간헐적다이어트 (16시공복.8시간식사)방법을 하려해서 1일2식으로 식후 3알씩복용방법을 선택했습니다~
★체험전인바디&체중★
인바디는 10월28일날 보건소볼일이있어 미리검사해놓고 오늘 오전체중은 어제저녁 삼겹이폭식후 늘어난체중입니다..^^;;
한달뒤 체험이끝나고 체지방이 많이 감소하길바라며 열심히해야겟어요~ㅎㅎ
★1일차 식단&운동★
16시간공복을위해 아침은패스 ~
점심은 통밀빵샌드위치와.저지방우유한잔.슈퍼핏3알
저녁은 잡곡밥.달볶음탕.두부조림.도라지무침.총각김치.슈퍼핏3알을 먹었어요 ~
운동은 오전운동 실내자전거 50분. 복근운동10분 ~
오후운동 전신타바타운동8세트.점핑잭300회.상체운동20분해주었답니다~
앞으로 남은체험기간동안 열심히활동해서 좋은결과 있을수있도록 노력하는 비키니마미가 되겠습니다!!
오늘하루도 행복하세요~^^