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  • ㅇㅇ27·정석
  • 2014.08.27 07:33
Q.이상해요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 상으로
-7700kcal면 1kg가 빠져야 하는데

-12000kcal 정도 소비했는데 0.8kg 정도 빠진 것 같아요 원래대로면 1.5키론 빠져야 하는데


원래 칼로리 계산하기 전엔
4일 저녁만 안 먹어도 1키로는 금방 빠졌던 것 같은데


훌라후프4시간, 1일1식 (5~600) 한 지
6일인데 1키로 밖에 안 빠졌어요 ㅠㅠ
  • ㅇㅇ27
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정석
  • ㅇㅇ27
  • 08.27 14:39
  • 초아귀이개 급하게 빼야 해서 그 일 지나면 서서히 할구요~
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지존
  • 초아귀이개
  • 08.27 08:01
  • 3끼 다드셔야 됩니다 소식해요
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지존
  • 초아귀이개
  • 08.27 08:00
  • 1일1식 하지마세여
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정석
  • ㅇㅇ27
  • 08.27 07:55
  • 세로배꼽 앗 그렇게 생각하니까 엄청 위안이 되긴 하는데 한 달 안에 10키로 빼는 게 목표라 계획대로 안 빠지니까 불안하네요 ㅠ
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입문
  • 세로배꼽
  • 08.27 07:37
  • 근육이 늘은거 아닐까요?
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