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08월 13일 (음식 867kcal, 운동 245kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 748kcal
867/ 1644 kcal
245/ 274 kcal
아침식사418kcal(48.21%)
10시
참외 (1/2개, 60g)
18kcal
복숭아 (1/2개, 104g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (3/4컵, 150ml)
60kcal
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (4쪽, 80g)
212kcal
점심식사93kcal(10.73%)
1시50분
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식13kcal(1.50%)
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사343kcal(39.56%)
6시
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
단무지 (1종지, 50g)
6kcal
복숭아 (1/4개, 17g)
5kcal
참외 (1/4개, 40g)
12kcal
운동245kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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