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08월 13일 (음식 885kcal, 운동 1520kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 856kcal
885/ 800 kcal
1520/ 579 kcal
아침식사99kcal(11.19%)
칼로리발란스라이트 (1회분, g)
99kcal
점심식사137kcal(15.48%)
냉면육수 (1인분, 100g)
15kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
감동란 (1개, 25g)
31kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
천도복숭아 (1개, 150g)
39kcal
오후간식69kcal(7.80%)
천도복숭아 (1개, 150g)
39kcal
무화과 (1회분, 70g)
30kcal
저녁식사580kcal(65.54%)
[포스트] 고소한현미 (1회, 40g)
145kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 200ml)
70kcal
방울토마토 1개 (1개, 100g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
79kcal
복숭아 생과 황도 (1회분, 100g)
26kcal
방울토마토 1개 (1개, 100g)
20kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
[우리밀] 우리밀흑미크래커 (1회분, 10g)
45kcal
운동1,520kcal
BeFit legs and butt shaper workout (2회)
1,120kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
  • 달미얌
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