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  • 비버서윤사랑바라기·초보
  • 2014.08.27 09:05
혹독하게해도 체중이 0.1,0.2g 정도만 빠져요
다른분들은 1kg씩도 빠진다던데
나는 왜이리 더딜까요?
  • 비버서윤사랑바라기
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웨이트or유산소~?
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과일은 많이 먹어도 괜찮나요??
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정석
  • 푸른꿩
  • 08.27 16:04
  • 맞아요 몸무게보단 사이즈를 재어보시는것도 좋지않을까요?
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정석
  • 상남자!
  • 08.27 10:47
  • 몸무게에 너무 신경쓰지 마시고 계획대로만 하시면 좋은 결과 있을 겁니다.
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초보
  • 말라깽이 되어보자!!ㅋ
  • 08.27 09:39
  • 저도 정체기 ㅜㅜ 그래도 노력은 배신하지 않을거예요 지방은타고 근육이 만들어지고 있는거라 생각해요~~
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정석
  • 뿅걸
  • 08.27 09:11
  • 저도시작하고몸무게변화하나도없다가쑥쑥빠지고있어용^^꾸준히하면꼭빠질거예요!!
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입문
  • chowoo1219
  • 08.27 09:09
  • 정말 혹독하게 하셨어요??
    체질은 사람마다 다르니..비교하지마시고 자신의 체질에맞게 하시구요..
    정말 혹독하게 하셨는지 돌이켜보세요
    일방적으로 굶지는 않았는지..
    탄수화물 흰음식을 너무 많이 먹지 않았는지
    당분높은 과일을 드시진 않았는지..
    식단조절없는 다욧은 절대 불가능 합니다
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