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08월 13일 (음식 1440kcal, 운동 245kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
1440/ 1951 kcal
245/ 325 kcal
아침식사415kcal(28.82%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
고구마샌드위치 (1인분, 147g)
284kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 200ml)
61kcal
점심식사147kcal(10.21%)
수박 (3조각, 400g)
147kcal
저녁식사878kcal(60.97%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g)
530kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1.5회분, 56g)
257kcal
운동245kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
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