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  • 옆집달님·다신
  • 2015.11.04 23:51
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Q.복근운동 하는데 허리가 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배는 하나도 당기는게 없는데 허리만 아프네요ㅜ
무리하지도 않았고 플랭크랑 복근만들기만 하는데..
왜 그럴까요
  • 옆집달님
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댓글 (2)

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다신
  • 전진맘
  • 11.05 08:24
  • 윗분말씀처럼 자세가안좋거나 배와팔보다는 허리쪽으로버티시는거같네요.
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지존
  • 155/48
  • 11.05 00:34
  • 플랭크 할때 엉덩이가 너무 낮아도 허리 아프던데요...
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