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08월 13일 (음식 1049kcal, 운동 630kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 1814kcal
1049/ 2679 kcal
630/ 446 kcal
아침식사225kcal(21.45%)
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g)
165kcal
[프로엠] 유기 석류ㆍ아사이베리 주스 (1팩,100ml)
60kcal
점심식사292kcal(27.84%)
[생선회]우럭회 (1.5접시, 133g)
146kcal
멍게 (1회분,100g)
78kcal
산낙지 (1회분,100g)
53kcal
해삼 (1회분,100g)
15kcal
저녁식사532kcal(50.71%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
93kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술,16g)
95kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
오렌지파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
복숭아 (1개,269g)
91kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
운동630kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
630kcal
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