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08월 13일 (음식 408kcal, 운동 621kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

실패 156kcal
408/800 kcal
621/ 1169< kcal
아침식사90kcal(22.06%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사120kcal(29.41%)
마카롱 (1개, 0g)
120kcal
저녁식사198kcal(48.53%)
소갈비찜 (1중간접시, 100g)
198kcal
운동621kcal

조깅 달리기 (10분)
70kcal
줄넘기 (1000회)
79kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
케틀벨 스윙 (5분)
100kcal
케틀벨 고블릿 스쿼트 (10분)
70kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸우나 (60분)
120kcal
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