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♥️뚱이 식단♥️
요즘 식판에서 벗어나서
나무그릇에 식단을 올리고있어요ㅎㅎ

식판에 올리는 동안 은근히 스트레스를 받았어요
3칸을 다 채워야할 의무감이랄까 그런 스트레스였어요ㅠㅠ
아무튼 요즘엔 그릇에 자유롭게 플레이팅하니
맘도 편하고 기분도 좋아요ㅎㅎㅎㅎ

그리고 사진들 중에 과일은
아침식단으로만 먹는 중입니다
아침 (=공복12시간 이상 지난 상태) 이 때 아니면
과일은 절대적으로 피하려고해요

유일하게 과일이 허락되는 시간! 아침!!!

모든 사람한텐 맞는 방법이 아닐지라도
저는 아침과일이 잘맞아요ㅎㅎㅎ
아참 요며칠전부터 파인애플 식초 체험단을 시작하게되서
과일양을 줄이고 식초를 희석해서 같이먹어주는데
확실히 배변활동도 더 수월해지더라구요~
ㅎㅎㅎㅎㅎ식초는 진리인듯!!!
앞으로도 자주 글 남기러올게요!

맨날 인스타에만 업로드 시키구
다신어플엔 자주 못남겼네요ㅠㅠ흑흑
오늘도 화이팅하는 하루되셔용!

  • @__8348_
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댓글 (7)

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정석
  • @__8348_
  • 08.14 20:18
  • 아름다운걸 퍼블리크에서 파는 호밀100%빵이에요!
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초보
  • 아름다운걸
  • 08.14 15:42
  • 와 진짜 알찬식단이네요!!
    마지막에 빵은 어떤건지 알려주실 수 있나욥??
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.14 15:16
  • 아 어쩐지 그런것 같았어요. 근데 너무 적게 드시는데 배고프지 않으세용? 전 이렇게 먹음 다른 걸 더 먹게 되더라구요. ㅎㅎ
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정석
  • @__8348_
  • 08.14 15:15
  • 빼자이쁜이 설마요ㅠㅠ요 며칠간 먹었던거 몇개 모은거에요.....🤔
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.14 15:07
  • 여기 전부다 하루종일 드신건가요? 아침에 사과랑 바나나 장실 효과가 좋겠어요~
    맛두 신선하구용~ㅎㅎ
    조금씩 자주 드시네요.
    전 많이 먹어두 더 먹어서 문제거든요. ㅋㅎㅎ
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정석
  • 리틀발레리나
  • 08.14 14:04
  • 이쁘기도 하고 맛있을것 같네요!!😋
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입문
  • 늘내가젤뚱뚱
  • 08.14 12:54
  • 플레이팅이너무예뻐요...!😁 낫또는 입에맞으세요..? 저는영못먹겠던데...
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