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  • 두통요정·정석
  • 2014.08.27 14:26
스쿼트 때려 쳤어요ㅠㅠㅠ
30일 스쿼트 프로그램 그거요 150개까지 하다가 허벅지 사이즈가 1인치나 늘어났길래 때려쳤어요....ㅠㅠ
엄마가 허벅지가 더 두꺼워 진거 같대서 깜짝놀라 사이즈를 재봤더니 늘어나 있더라구요....
사이즈 줄이려고 하는건데 늘어나니까 스트레스도 확 늘고 이건 아닌거 같다 싶어서요...ㅠㅠ 혹시 저같은 경험 있으셨나요?
  • 두통요정
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정석
  • 얌율
  • 08.29 00:31
  • 일시적으로 수분이 몰리는거에요~ 한달도안햇는데 그렇게 근육이 금방늘면 타고나신거구요ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 님자님
  • 08.27 17:23
  • 근육성장기라고해아하나. 암튼그래요 계속하시지...
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정석
  • 옛날로 돌아자자!!!
  • 08.27 16:07
  • 전 스쿼트 오늘 알았네요. ^^;
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지존
  • 뚱맘날맘
  • 08.27 16:07
  • 전 하체부실해서 스쿼트하는데 허벅지가약햇는데 요즘은근육이올라서 칸탄해져서 넘좋아요 .. 허벅지는 적당히굵은게 건강체형아닌가요 ..
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정석
  • 뚱땡이?
  • 08.27 16:00
  • 중간에멈추시면 이도저도아니게돼요!
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정석
  • 뚱땡이?
  • 08.27 16:00
  • 지방이랑근육이엉키고 또 근육이붙으면서 잠깐두꺼워진거예요! 그거하구 점점 근육붙으면서 지ㅣ방이빠지구 얇아지구 탄탄해질거예요ㅋㅋ
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정석
  • 푸른꿩
  • 08.27 15:57
  • 처음에 근육좀 부풀지 않나요? 나중엔 빠지는거같던데
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지존
  • 살처짐
  • 08.27 15:54
  • 전 3달째 스쿼트 바벨(25kg)스쿼트 햇는데 저번주까지 허벅지 그대로 이더니 ...어제 드디어 빠지기 시작하네요....허벅지 사이즈 줄이기 참 힘드네요..ㅠ.ㅠ
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정석
  • 사운맘
  • 08.27 15:23
  • 저도 허벅지 늘었어요ㅜㅜ 일시적인 현상이었음 ..
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