생애 첫 몸무게 달성입니당ㅠ
불과 11/4부터 시작해서 오늘 오전까지 아래의 식단으로 1000칼로리 미만을 지켜왔구요~
어제 살짝 불금에 불타오르는 식욕을 주체 못하고 음식을 탐했으나~
결론은???
11/4 : 54.5
11/7 : 52.8
이것으로 황금기 이용 이용 1차 다욧은 성공적입니당😆
아침 100칼로리
점심 380칼로리
간식 146 칼로리
저녁 265 칼로리에 잡곡밥 50을 넣어 315칼로리
오늘 저녁이면 끝이나공~
낼은 휴식기로 맛있는 음식을 먹공,
2차 다욧은 11/9 ~ 11/15까지 달리핏 체험단으로
월욜부터 다시 시작하렵니당^^
6
118
공감 0
신고 0
