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08월 15일 (음식 1352kcal, 운동 345kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1352/ 1209 kcal
345/ 201 kcal
아침식사260kcal(19.23%)
[농심] 사리곰탕면컵 (1회분, 61g)
250kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
점심식사839kcal(62.06%)
[뚜레쥬르]메론빵 (1/2회분, 40g)
145kcal
삼겹살 (1인분, 150g)
522kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
선지해장국 (1대접시, 100g)
85kcal
저녁식사253kcal(18.71%)
카라멜맛팝콘 (1회분, 29g)
103kcal
[롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml)
150kcal
운동345kcal
앉아있기 (80분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (20분)
29kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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