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  • 군단의태양·정석
  • 2015.11.09 18:03
Q.(알려주세요)운동하실때 한종류씩 마치고 다음 운동으로 넘어가나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아님 쪼개서 하시나요? 그러니까 오늘운동이 버피 크런치 프랭크 스쿼트할때....
버피100개를한다면 25개씩 4세트를 하시고 크런치로 넘어가시는지
아님 버피 25개하고 크런치로 넘어가서 모든운동한번씩하고 그렇게 4세트를 하시는지 궁금합니다
어떻게하는게 좋을까요?
  • 군단의태양
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정석
  • 군단의태양
  • 11.09 18:06
  • 48이 될때까지 한운동 끝내시고 다음운동으로요? 감사합니다
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다신
  • 48이될때까지
  • 11.09 18:05
  • 하다가 힘들면 다음거로 넘어가는데
    전 그렇게 하면 헷갈려서 그냥 웬만하면 다 하고 넘어가는 편이에요!
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