view-top

  • 샤밍·정석
  • 2015.11.09 22:44
Q.앞벅지가튀어나와요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
앉아서다리를들면 근육이랑 살이 같이만져져요

옆이랑 뒤는 다 살로만져지는데..ㅜ

예전에 마일리하다 그만둔적이잇는데

지금이라도 일주일에 3번정도 마일리할려고하는데

이런다리에 해도될까요? 유산소도같이할거에요!
  • 샤밍
  • 멀리보고 더 좋은 결과를 기대하자!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㅌ
0 56 복복복복
저잘하고있는건가요?
1 86 ferari

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 샤밍
  • 11.10 17:28
  • 궁둥이팡팡꾸준히가답이군요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.10 08:59
  • 꾸준히해보세요 처음엔 근육이 붓는거라네요
    꾸준히 해 주면 붓기 빠지면서 슬림해집니다
    하지만 하시다가 붓기빠지지 않는상태에서 그만 두시게되면 그대로 살이 된다는 것 같아요 그러니 꾸준히요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 떼르첼
  • 11.09 22:53
  • 저는 스쿼트하면서 앞벅지가...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글