ㅠㅠ..방제 그대로 망했어요~~
나름 빠진줄 알았는데ㅋㅋㅋ지난 금욜보다..쪘네유;;
하하하..쪘다고 스트레스받을 뿐야가 아닙니다!!
그까이꺼 다시 쪼이면 되니까유~~😄😄
폴로땜시 물도 마니먹게되구..
식사하기 10분전쯤 먹으니 딱좋은듯ㅋㅋ
* 금욜(6일)체중- 75.5키로 -> 오늘(9일) 75.7키로
ㅡ300그람 증가!!
* 근육량 41.45키로(54.9%)-> 41.26키로(54.5%)
ㅡ0.19키로(0.4%)감소 ㅡ.ㅡ;;
* 체지방 31.3키로(41.5%)-> 31.9키로(42.1%)
ㅡ0.6키로(0.6%)증가
답답...빠져야할건 증가하고 정작 증가해야될게 빠짐!
아침 공복운동하다가 발견!
길가운데 가만히 있길래 혹여 운동하는 사람들테 밟힐까바 우산끝으로 밀어밀어서 길가장자리로 옮김~
정신차려서 자전거좀 타주고~
동생이 맛난거 사준다길래 나갔다가 집에오는길에
다이소들려 아이쇼핑하다가ㅋㅋ
귀여운 쓰레기통발견~~
만보도 찍고~저녁운동까지 완료!
너무 띵까띵까 느슨해졌다가 바로 체중에서 티가 나버리니;;
오늘부터 다시 으쌰쌰!!
11
181
공감 0
신고 0
