역시 주말에 오른 살은 평일에 빼야...
역시나 전 주말엔 찌고 평일엔 빠지는 스탈이네요
같은 칼로리를 먹어도 왜 주말엔 찌고 평일엔 빠지는지는 의문이지만요ㅎㅎ
어제도 천칼 가까이 먹었는데 자고 일어나니 전날 보다 공복 체중이 1.3kg빠져 있네요ㅎㅎ(45.5 -> 44.2)
이거 믿고 주말엔 먹방하는지도....
전 4개월여에 걸쳐서 9킬로 정도 감량했구요
감량기엔 무조건 식이 철저하게 해서 주말에도 안 봐줬답니다ㅎㅎ
지금은 어느 정도 빠져서 주말에만 식탐 오픈하고 있어요^^(현재는 다여트 6개월차)
평생 다이어트인데 조급히 생각마시고 마라톤처럼 장기전으로 준비하심 더 좋으실거에요
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