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  • superkoko·정석
  • 2014.08.27 22:22
2주만에-4.5kg!!!
다이어트시작한지 2주만에 4.5kg이나 빠졌어요>ㅁ
그런데 이이상 잘 빠지지가않네요ㅜㅜ
2주동안 닭가슴살샐러드랑 점심땐 바나나랑 저지방우유랑 아몬드 갈아서 같이마셨구요~ 운동이라고는 회사에서 하루종일 컴터앞에앉아있는거랑 초반에는 줄넘기를했는데 일이 늦게끝나다보니 좀 힘들어서 집에서 덤벨가지고 운동하고 스트레칭 해주는거 정도예요ㅜ 살빼기로한 약속날짜는 다가오는데 점점 지쳐가네요ㅜㅜ
  • superkoko
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댓글 (11)

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정석
  • superkoko
  • 08.28 22:49
  • 다들 감사해요♡.♡ 저도 엄청 먹고싶을땐 주말에 아주 조금만먹어요~ 여기서 조금더 빼고서는 이제점심엔 밥을 조금씩먹으려하는데 혹시나 요요올까봐 겁나네요ㅜ
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정석
  • ㅂㅉ
  • 08.28 09:33
  • 역시 안머어야 빠지는 군요..ㅜ
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입문
  • 야식은적!!
  • 08.28 01:43
  • 아..안먹는거 너무힘들어요
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정석
  • 하이푸린
  • 08.27 23:49
  • 헉‥듣기만해도 배고파요
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입문
  • 아자홧팅
  • 08.27 23:01
  • 반응이 있는것만으로도 부럽습니다
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정석
  • 한여주
  • 08.27 22:48
  • 그래도 잘빼셔서 부러워요ㅠ
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지존
  • 근육girl
  • 08.27 22:37
  • 그래도 빨리 잘빼셧네요 ~~아무래도 정체기엔 더자극이들어가야하죵 ㅜ
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입문
  • 효정아
  • 08.27 22:27
  • 진짜 정체기때가 가장 힘든데 이때만 버티면 괜찮아 질껄요!!!
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초보
  • 희둘이
  • 08.27 22:26
  • 우와..빠진게부러울뿐이네요ㅜ전이주째제자리걸음ㅠ
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초보
  • 하이보리
  • 08.27 22:25
  • 이 정체기를 극복하면 다시 좋은 결과가 올거에요 조급해마사고 화이팅
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