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08월 15일 (음식 1650.1kcal, 운동 312kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

실패 677kcal
1650/800 kcal
312/ 139< kcal
아침식사957kcal(58.02%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 10g)
44kcal
치즈계란말이 (1인분,0g)
360kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
가지무침 (1인분,100g)
126kcal
가지볶음 (1소접시,83.2g)
50kcal
점심식사573kcal(34.72%)
연잎밥 (1인분,150g)
187kcal
연근조림 (1소접시,170g)
60kcal
연근튀김 (1소접시,96g)
149kcal
연근전 (1소접시,71.5g)
110kcal
연근 생것 (1조각,100g)
67kcal
저녁식사120kcal(7.27%)
커널스팝콘 크리미카라멜 (1회분,27g)
120kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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