오늘은 생일~
생일이라고 친구랑 빕스를 다녀왔어요~ 스테이크 하나와 샐러드바를 먹었는데, 기록을 하기가 어렵더라구요ㅠㅠ 그래서 오늘 식단 기록은 패스 했습니다 ㅎㅎ
생일이니까 그냥 맘껏 먹고 맘껏 놀자는 마음으로 먹고싶은 것도 다 먹었구요^^;
게다가 오늘 그분이 오셨습니다ㅠ 배가 아파서 운동도 패스해버렸어요..
오늘은 운동도 식단도 다 실패네요 힝..
내일은 몸 상태를 봐서 팔운동이나 다리운동정돈 하려고 해요. 복근운동은 힘들듯 싶구요.
운동도 식단도 실패했지만 물마시기는 오늘도 성공입니다~ 물을 못마실 이유는 없으니까요^^
사실.. 점심을 과하게 먹었더니 배가 불러서 조금 마시기 힘들긴 했어요 ㅎㅎ
내일은 약간의 운동과 마찬가지로 물마시기 1,000칼로리 미만 식단을 모두 성공하고 돌아오겠습니다!!
< 오늘의 식단 >
아침 패스
점심 빕스에서 스테이크와 샐러드바
저녁 패스
< 오늘의 운동 >
마법통으로 인한.. 걷기 1시간 뿐
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