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08월 16일 (음식 994kcal, 운동 92kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
994/ 1626 kcal
92/ 271 kcal
아침식사240kcal(24.14%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml)
59kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 25g)
52kcal
사과 아오리 (1개, 150g)
66kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
점심식사462kcal(46.48%)
쌀밥 (1공기, 150g)
223kcal
도토리묵전 (1/2인분, 0g)
55kcal
쭈꾸미볶음 (1회분, 195g)
134kcal
도토리묵국 (1/2인분, 0g)
50kcal
저녁식사292kcal(29.38%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
베이크드빈스 (3.0큰술, 45g)
42kcal
토마토 (1개, 180g)
25kcal
단호박 (1/4조각, 20g)
13kcal
오이참외스무디 (1회분, 180g)
45kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
운동92kcal
크런치 (100회)
24kcal
레그레이즈 (50회)
24kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
  • 림쨩164
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