view-top

  • 1234567abc·초보
  • 2016.08.16 10:01
아침공복운동
진짜로...해본결과 아침공복운동이 제일제일 효율적인 것 같습니다 ! 안해보신분들 강추^^
  • 1234567abc
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살빼면 자신감
0 153 1234567abc
허벅지 안쪽살이 제일 빼기 힘들어요...
0 73 여년

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • ㅌㄹㅇ
  • 08.17 05:03
  • 아침에 완전히 공복에 하시면 근손실 올 확률이 있어서 탄수화물 지방 보단 단백질 쉐이크나 단백질 조금 혹은 바나나하나 이정도 먹고 운동하는게 훨씬 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • lemoncoco
  • 08.17 00:26
  • 무슨운동하셨어요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 룰루랄라눈누랄라
  • 08.16 12:38
  • 그런가요?? 운동시간은 얼마나 되시나요??아침에 일찍 일어나기가 너무 힘들어서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내일부턴 아침공복운동 시작 해 보겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글