450/ 800 kcal
60/ 165 kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
천도복숭아 (1/4개, 43g) | 11kcal |
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
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