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08월 16일 (음식 450kcal, 운동 60kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
450/ 800 kcal
60/ 165 kcal
아침식사85kcal(18.89%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
점심식사109kcal(24.22%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식81kcal(18.00%)
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
천도복숭아 (1/4개, 43g)
11kcal
저녁식사175kcal(38.89%)
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g)
95kcal
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g)
80kcal
운동60kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
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