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  • 꿀꾸링이·정석
  • 2016.08.16 22:25
Q.운동 ~~~ 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소엔시간없어서 짧은운동도잘못하고 저녁에 1시간~30분 그렇게헬스하는데요
그냥 거의 근력30분 유산소30분 이렇게하는데
안하는거보단 훨 효과잇겟죠ㅠㅠ 열심히는하는데 살너무빼고싶은마음인지 매일매일 체중재보곸ㅋㅋ ㅜㅜ힝 너무적게하나요??빼려면 어떤운동을 많이하면좋나요
  • 꿀꾸링이
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다이어트 일기 칼로리 대로 지키면 정말 될까용 ?
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