1713/ 1042 kcal
1951/ 174 kcal
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개,10g) | 36kcal |
과카몰리 (1회분, 50g) | 57kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회,40g) | 170kcal |
양파 (0.5개,100g) | 35kcal |
조개관자 (1회분, 20g) | 21kcal |
양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
아스파라거스 (1/4소접시, 12g) | 1kcal |
조개관자 (1/4회분, 25g) | 26kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
아스파라거스 (1/4소접시, 12g) | 1kcal |
양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
과카몰리 (1/4회분, 58g) | 67kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회,40g) | 170kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (12개, 96g) | 379kcal |
[GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회, 500ml) | 312kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
과카몰리 (1/4회분, 30g) | 34kcal |
요리 (20분) | 50kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
헬스 (35분) | 192kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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