1082/ 800 kcal
1062/ 646 kcal
닭가슴살 (1인분, 250g) | 272kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 125g) | 117kcal |
두부부침 (1접시, 35g) | 38kcal |
오이피클 (1종지, 10g) | 10kcal |
양파장아찌 (1인분, 36g) | 38kcal |
[탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분) | 161kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 11g) | 27kcal |
초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
[QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩, 28g) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[CJ] 쁘띠첼 미초 석류 (1회분, 25ml) | 45kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 4g) | 33kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
앉아있기 (480분) | 480kcal |
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