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  • 블린트·입문
  • 2016.08.17 06:10
Q.다이어트 해보려고 하는 남자..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래는 68~70 사이였는데 갑자기 수능준비 하고 수능 끝나니까 82가 되어 있어요.. 주위에서 빼라고 하는데 어떻게 해야할지 막막하네요..
  • 블린트
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초보
  • 배츄배츄미
  • 08.17 23:01
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 용준m
  • 08.17 09:36
  • 운동만해서는 오히려 더 찌더군요.. 식단조절이 꼭 필요합니다.
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다신
  • 해시계
  • 08.17 08:52
  • 처음은 일단 식단조졸이 매우중요하며 식단조절후 본인에게 맞는 운동을 찾아 병행하셔야 합니다. 단기에뺄려고하지 마시고 한달또는 삼개월 이상 목표를 정하고 빼셔야 건강한 다이어트가 가능합니다.
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입문
  • 블린트
  • 08.17 06:19
  • 씁쓸하네요...
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초보
  • 후니주니
  • 08.17 06:18
  • 1년 대학 다니시다가 군대가시는게... 가장 좋을거같아요 ㅎㅎ 가면 원래 몸무게로 돌아갈거에요
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