오늘 보건소에서 인바디 측정했네요
역시나 과체중ㅋ
6일차.. 시작때보다 2kg 적게 나오긴했는데
머 이건 왔다갔다 하는 무게니
그닥 좋아할필욘없고ㅋ
저는 몸이 고무줄 이라 다이어트가 일상이에요
음식 종류는 가리지 않고 양만 조절해요
삼겹살. 치킨. 피자 다먹어요
자주먹어선 안도지만요
그래서 스트레스는 별로없어요
그간 다이어트하면 얻은 깨달음..ㅋ
과거엔 스트레스로 폭식증도 많이 격어봐서..이거 정말 무섭거든요
이럴땐 혼자 힘들어하지마시고 비만클리닉을 찾는것도 괜찮은것같아요
아름다움을만을 위해 절대 건강을 잃지 마시길..화이팅^^
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